Эмоциональное выгорание. Актуальность.
Как эмоциональное истощение крадет ваши деньги, здоровье и эффективность?
Время чтения: 3-4 минуты Непосредственное изучение эмоций уходит корнями к работам Платона, Аристотеля, Гиппократа и других — именно они были «первыми психологами», кто попытался понять, какие мысли и чувства человека лежат в основе его поведения. Как видим, эта тема до сих пор остается актуальной. Эмоциональная сфера личности влияет на все сферы жизни и поведение людей. Эмоции не только определяют процесс становления и функционирования личности, но и организуют формы взаимодействия с окружающей средой, оказывают прямое влияние на физическое здоровье, а также на качество и содержание выполняемой человеком деятельности.
В. Е. Орел, например, утверждает, что «профессионалы с выраженными признаками выгорания настолько снижают эффективность своей деятельности, что это отражается на потере до 50% своего заработка». [2, 85] Как правило, стресс и определённые эмоции, преобладающие на протяжении длительного времени, способны вызывать тяжёлые последствия, такие как профессиональное выгорание.
Вместе с всё возрастающей нагрузкой, общество всё чаще сталкивается с последствиями дисбаланса эмоциональной сферы, с эмоциональным выгоранием. Раньше считалось, что выгоранию подвержены в основном профессии из сферы "человек-человек" (врачи, юристы, учителя и др.), которые вовлечены в постоянный эмоциональный контакт и сталкиваются с конкретными эмоциями, сопровождающими их деятельность.
Исследование на основе самообследования состояния [3],[4] показало, что феномен эмоционального выгорания требует более широкого изучения. Многие оценивают свои мысли, чувства и общее состояние именно как выгорание, а значит, людям требуется помощь в профессиональной оценке и поддержке для выхода из этого состояния, а также в повышении уровня благополучия и эффективности трудовой деятельности. Согласно полученным данным, эмоциональное выгорание распространено практически повсеместно: в этот список входят менеджеры, бухгалтеры, программисты, руководители, спортсмены и многие другие профессии.
Для объективных выводов, конечно, нужны дополнительные исследования. Однако уже сам факт того, что люди фиксируют у себя определённые чувства и называют это выгоранием — очень тревожный «звоночек», игнорировать который не стоит. Дальнейшие исследования могут оказаться перспективными и важными для психологии и общества в целом. Чтобы принять участие в одном из таких научных исследований, а также узнать больше о своём состоянии, степени выгорания и получить направления профилактики, вы можете перейти по ссылке ___ и пройти комплексную диагностику. В данном же цикле статей мы рассмотрим, чем характеризуется эмоциональная сфера личности: разберём, какие эмоции преобладают, какие чувства и мысли вызывают определённые реакции, и более подробно остановимся на феномене «эмоционального выгорания».
Список литературы
1. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. СПб., 2008. - 258 с.
2. Полянский А.И., Быковская Л.И. Синдром выгорания как феномен в современной науке / Горизонты гуманитарного знания. 2018.№5 – с.85-92.
3. Статья газеты «Известия» от 16 дек 2021г. [Электронный ресурс] https://iz.ru/1264706/2021-12-16/bolshaia-chast-rossiian-zaiavili-ob-emotcionalnom-vygoranii
4. Статья РШУ (Русской Школы Управления) «Каждый второй россиянин завершает 2024 год в состоянии выгорания» от 18 дек 2024г. [Электронный ресурс] https://uprav.ru/blog/vygoraniye/
Исследование на основе самообследования состояния [3],[4] показало, что феномен эмоционального выгорания требует более широкого изучения. Многие оценивают свои мысли, чувства и общее состояние именно как выгорание, а значит, людям требуется помощь в профессиональной оценке и поддержке для выхода из этого состояния, а также в повышении уровня благополучия и эффективности трудовой деятельности. Согласно полученным данным, эмоциональное выгорание распространено практически повсеместно: в этот список входят менеджеры, бухгалтеры, программисты, руководители, спортсмены и многие другие профессии.
Для объективных выводов, конечно, нужны дополнительные исследования. Однако уже сам факт того, что люди фиксируют у себя определённые чувства и называют это выгоранием — очень тревожный «звоночек», игнорировать который не стоит. Дальнейшие исследования могут оказаться перспективными и важными для психологии и общества в целом. Чтобы принять участие в одном из таких научных исследований, а также узнать больше о своём состоянии, степени выгорания и получить направления профилактики, вы можете перейти по ссылке ___ и пройти комплексную диагностику. В данном же цикле статей мы рассмотрим, чем характеризуется эмоциональная сфера личности: разберём, какие эмоции преобладают, какие чувства и мысли вызывают определённые реакции, и более подробно остановимся на феномене «эмоционального выгорания».
Список литературы
1. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. СПб., 2008. - 258 с.
2. Полянский А.И., Быковская Л.И. Синдром выгорания как феномен в современной науке / Горизонты гуманитарного знания. 2018.№5 – с.85-92.
3. Статья газеты «Известия» от 16 дек 2021г. [Электронный ресурс] https://iz.ru/1264706/2021-12-16/bolshaia-chast-rossiian-zaiavili-ob-emotcionalnom-vygoranii
4. Статья РШУ (Русской Школы Управления) «Каждый второй россиянин завершает 2024 год в состоянии выгорания» от 18 дек 2024г. [Электронный ресурс] https://uprav.ru/blog/vygoraniye/
28 августа 2025
Автор: Марина Литвякова